Um assunto antes mesmo de me entender por gente...vem desde os primordios da Humanidade!
Nos vemos muitos Blá, blá blá, por aí!
Andei dando umas pesquisadas e aí fica a dica de alguns Hábitos, físicos e alimentares, para quem quer retardar o aparecimento da Idade!
10 tipos de Alimentos que retardam o envelhecimento:
1- MAÇÃ... O hábito de comer maça, ajuda a nos proteger dos raios ultra violetas, evitando assim o envelhecimento precoce da pele!
2- AVEIA.. Rica em Fibra, nem precisa falar é uma arma poderosissima!!!!!rsrs
3- ALHO.. Isso mesmo gente o Alho!! Imagine so que o alho é uma arma contra o envelhecimento...então meninas comem alho...rsrsrs,
4- SOJA... A soja tem uma substancia, que funcionam como hormonios...otimo para as mulheres
Essas são apenas algumas dicas de alimentos.... é claro que temos varios outros que tb podem nos ajudar a combater esse mal que nos assombra!
Além do mais temos que beber muita água, fazer exercicios regularmente, pois o que mais importa é envelhecer, mas com Saude!!!!!
Bjusssss, espero que gostem!
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